「衝撃レポート ＣＴ検査でがんになる」。こんな見出しの文藝春秋（２０１０年１１月号）記事が注目を集めています。

筆者は慶応大学医学部の近藤誠講師。

この指摘が本当なら、ＣＴ検査は避けるべきなのでしょうか？

近藤氏は慶応大学医学部で「放射線科学（治療）」を担当する専任講師。

「１回のＣＴ撮影で被ばくする線量でも、発がん死亡の危険性生じる」
 
文藝春秋の「衝撃レポート」 ＣＴ検査は、Ｘ線を３６０度方向からあて、検出結果をコンピュータ計算し、人体を輪切り映像として可視化します。

ＣＴ検査による被ばく線量は、Ｘ線撮影より「２００倍～３００倍（多い）とする論文が多い」（近藤氏）。

近藤氏は記事で、「現在は、１回のＣＴ撮影で被ばくする線量でも、発がん死亡の危険性が生じると考えられています」と述べています。

「推定」として、４５歳の１万人が全身ＣＴ検査を１回受けると「８人が発がん死亡」（０．０８％）し、以降３０年間毎年同検査を受けると、「１９０人」（１．９％）が「被ばくにより発がん死亡するとされます」。

こうした流れを受け、「欧米の専門家は、低線量被ばくに発がん性があることを前提に、患者保護のために活発に動いて」いますが、日本では「今日に至るまで、患者保護の動きは緩慢です」「低減努力は奏功せず、国民被ばく線量はかえって増えています」と指摘しています。さらに、「まずＣＴ」「何でもＣＴ」という状態が「蔓延」していると懸念を示し、患者には「自身の防護主任となって、不要な検査を避けるしかない」と勧めています。

「ＣＴ検査蔓延」の背景として、外来が余りに混んでいるため医者が患者の話を聞く時間的余裕がなく、「先に検査を受けさせてデータ一式を揃えたい気持ちになってしまう」ことや、「ＣＴ検査をすればするほど、病医院が経済的に潤う医療構造」などを挙げています。

近藤氏はさらに、「発がんリスクという不利益」があるがん検診が正当化されるには、がん検診が寿命を延ばすことが証明されなくてはならないのですが、「どの臓器のがん検診も、この証明が不存在で、中には寿命短縮が証明された検診すらある」とも訴えています。

ご自身の健康のため、病気の予防のため本当にすべきことが問われています。

病院の指示、医師の言うことを鵜呑みにするのではなく、今回のニュースなどから真実を学ぶことで、真の健康を手に入れられるのではないでしょうか？

（ 引用：２０１０年１０月１４日 Ｊ－ＣＡＳＴニュース ）

生きていくために必要不可欠な「酸素」。

呼吸によって体内に入り、エネルギーに変換をされる際、酸素がほんの少しだけ変化した物質である「活性酸素」という物質になってしまいます。

「活性酸素」は体内にウイルスが侵入した際、そのウイルスを排除するという役割も持っているのですが、過剰に発生した「活性酸素」は『老化の原因』として様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

実は、生活習慣病やがんなど深刻な現代病の約９割が「活性酸素」が原因になっているとも言われています。

「活性酸素」の中でも凶悪なヒドロキシラジカルは、ＤＮＡを破壊したり、脳の神経を破壊することもあります。

また、シミ・シワ・たるみ・・・の原因にもなっています。

「活性酸素」は全身の細胞を破壊していくために、健康や美容にとって、最大の敵ともいえるでしょう。

人体には、この「活性酸素」から身を守るために「ＳＯＤ」という酵素が備わっているのですが、加齢に伴い減少し、４０歳を過ぎた頃からは急激に低下するといわれています。

では、どうすれば良いのか？

１つめは、抗酸化物質を含んだ食品を摂取することです。
ビタミン、ミネラル、ポリフェノール・・・
新鮮な野菜や果物に多く含まれています。

２つめは、肝機能を強化することです。
ＳＯＤは肝臓で作られているため、肝臓の機能が低下していると、充分なＳＯＤが作られなくなってしまいます。

３つめは、運動を行うことです。
運動不足は、ＳＯＤを作る能力が低下することが分かっています。
ただし、過剰な運動は「活性酸素」の発生原因となりますので、ご注意ください。

ちなみに、活性酸素の発生原因は・・・

ストレス、食品添加物、残留農薬、たばこ、排気ガス、大気汚染、放射線、電磁波などがあります。

これらの発生原因をできる限り、生活から排除し、新鮮な野菜や果物を食べ、適度な運動を行えば、老化を遅らせ、病気から身を守り、若々しくいることができるということです。

下記に、とても「活性酸素」について分かりやすく説明された動画がございましたので、ご紹介させていただきます。

 
ダイオキシンというと、猛毒物質ということは、皆さんもご存知だとは思いますが、それが自分の身体にもごく微量ですが、存在していると聞いたらどう思われますか？

実は、羊水を調べた、ある調査によりますとほとんどの方の羊水にダイオキシンが微量ですが、含まれていたそうです。ということは、ほとんどの方（男性を含めて）の体内にダイオキシンが存在しているといっても過言ではないかもしれません。

もし猛毒なダイオキシンが体内に存在していたら、今は目立った悪影響がないかもしれませんが、今後出る可能性があるかもしれませんし、今まで別の原因だと思っていたものが、実はダイオキシンだったということもあるかもしれません。

でも安心してください。「レスベラトロール」にダイオキシン抑制効果があるということが分ったのです。

それは、厚生労働省の調査によって、赤ワインなどに含まれる抗酸化物質「レスベラトロール」に、ダイオキシン類の影響を抑制する効果があることが分かっているからです。