高騰を続け、２０１１年度に３７兆８千億円になった国民医療費。

日本の医療、そして日本の医療費は今後どうなっていくのでしょうか。

当然、日本の財政を考えますと、このまま上昇を続けることを放っておくことはできません。

今後は、自己負担率を増やすなどの対策を取ることが予想されます。

景気が低迷を続けているにも関わらず、自己負担が増えてしまうのです。

そして、今後はＴＰＰなどの兼ね合いから混合診療が導入されていく可能性があり、自己負担が増えることが充分予想されます。

自己負担が上がるとどうなるのでしょうか。

参考として、今回はアメリカの情報をお届けいたします。

アメリカは医療費の自己負担額が日本よりも高いということは有名ですが、その医療費によって、多くの方が自己破産をされているということをご存知でしょうか。

アメリカの自己破産のうち約６割が医療費による破産だそうです。

日本でもすぐにアメリカのようになることはないかもしれませんが、病気になって車や家を手放すという方は、増えるかもしれません。

まだ現実は１割負担、３割負担で守られていますが、もし自己負担額が上がったとしても対応できるようにしなければなりません。

そのためには、予防と必要のない医療を受けないことが大切です。

食事、運動、睡眠、呼吸そしてミトコンドリアの活性化にて、病気にならない健康な身体を手に入れましょう！

話し方、話の聞き方は人それぞれ。

ゆっくり話す方、早口の方、しっかりと話を聞く方、話をしている最中に話をされる方・・・。

この違いは、自律神経にも影響を与え、健康や美容に関係してきます。

★早い方：交感神経が優位

★ゆっくりの方：交感神経と副交感神経のバランスが良い方

自律神経というのは、交感神経も副交感神経もきっちり働き、バランスを保つことが重要です。

ただ、「早口」「話をしている最中に話をする」「せっかち」「すぐに怒る」といった特徴のある方は、交感神経が優位で、バランスが取れていないように思われます。

交感神経が優位な方は、生活習慣病になりやすかったり、冷え性になったり、肌が荒れたりなどの危険性があります。

皆様はいかがでしょうか？

そして、皆様のまわりの方はいかがでしょうか？

もし、ご自身が交感神経優位な傾向がある場合は、「ゆっくり」「穏やかに」を心掛けていただくと体調や肌にも変化があると思いますよ。

ゆっくり、穏やかにするために、気付いた時に「深呼吸」をしてみてください。

浅い呼吸は、交感神経優位な方の特徴です。

健康、美容のために、ゆっくり・穏やかに、そして深呼吸してみませんか。