青汁お好み焼き(小麦粉不使用)
【材料(2人分)】 *オートミール 80g *大豆粉 20g *千切りキャベツ 8分の1玉 *青ネギ 100g程度 *かつお粉 大さじ2 *楽来青汁 2本 *卵 2個 *豆乳 400ml *ソース 適量 *薬味 お好みで
【作り方】 オートミール(今回はパウダータイプを使用)、大豆粉、かつお粉、楽来青汁、卵に豆乳を加え混ぜた後、千切りキャベツと青ネギ(小口切り)を混ぜ合わせたものをフライパンやホットプレートで焼いてください。
|
青汁レシピ
| ページのトップへ戻る↑
|